ぷちろ〜ぐ

乙女なブログ「ぷちろ~ぐ」 ぷちろ~ぐです♪まずは自己紹介

ぷちろ~ぐへようこそ☆美容オタクのMIKAがきままにつづるBlogです!


女性ならきになる美容法とかアンチエイジング。
誰もが望むことは、いつまでも若々しくいたい、きれいでいたいと思うことだとおもいます。


しかし、加齢は誰にでも平等にやってきます。シワが増え、たるみ、シミがでてくるのです。
不思議なのは、同じ年でも老けて見える人、若々しい人がいることです。元々の肌質やスキンケアをしっかりすることも大切ですが、若々しい女性はほとんどの場合、毎日の生活習慣に気をつけているのです。


例えば食生活です。甘いものやジャンクフードをできるだけ控え、バランスの良い食事を心がけることです。ビタミンやミネラルを含む野菜や果物を多く食べることが理想です。
そして、紫外線を極力避けることです。紫外線はシミだけでなく、たるみやシワなどの老化の原因に深くかかわっています。紫外線が弱い冬も、年中UVケアをして肌を紫外線から守ることが大切です。


さらにしっかり睡眠を取ることなど、毎日の積み重ねが大切なのです。


もちろん見た目だけではありません。毎日楽しく笑顔で過ごしている女性はとても魅力的で、表情や雰囲気で若々しさを感じさせるのです。
若々しい人と老けて見える人の差はまさに生活習慣の差が現れていると言っても過言ではありません。人の美しさは生活習慣が作るのです。

【結婚式の服装マナー】新郎新婦のお母さまの場合

【結婚式の服装マナー】新郎新婦のお母さまの場合

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夏はダイエットに向かない!?その理由と改善策は?

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アパレル業界を目指すなら専門?大学?進路を見据えた学校選択

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