本日のウメさん

「かわいいこころ」　　寺門琢己



◇◆◇オビより◇◆◇

怒りっぽい人、暴走しやすい人、心配性な人、
すぐ悲しくなる人、怖がりな人・・・・・・
ふだん感じやすい気持ちは人それぞれ。
そして自分ではコントロールしきれない感情につきうごかされたとき、
けんかやトラブルがおこります。
どうして人によって感じ方が違うのでしょう？
実は臓器の個性が人のこころに影響を与えているからです。
からだの傾向とこころの傾向は人それぞれなのです。
自分の臓器タイプを知ると、思い通りにならないこころの不思議が見えてきます。
人間関係のストレスや、つらいしがらみを元気の素にできるのです。




季節の変わり目は体調も崩しやすいし、こころも不安定になりやすい。
理由がわからないモヤモヤは、気持ちが悪かったり不安を増長させたりします。

気持ちがマイナス方向へ向かって苦しい時、
自分なりに納得できる理由を見つけられれば
必要以上に自分を追い詰めなくて済むし、ラクにもなれるのではないか、と。

それに「あの人、メンドくさい」とか「こんな自分いやーん！」と感じても、
見方が変われば、「そうでもないかも・・・」と思えるもの。

ふふふふ、そうなったらしめたものでっせ、奥さん☆
（だれや奥さんて）


単純にふじわらかずえさんの描くキャラがおもしろくて
笑ってる間に悩んでんのがアホらしくなってくるのですよ。
いや、むしろその状況や自分を楽しんでやろうじゃないか！ふははは！
という気になってくるから不思議なのです、はい～


ということで、笑えたらひとまずＯＫ♪




最初に「わたしチェッカー」という質問があるので
それに答えていくと、自分の臓器タイプがわかるようになっています。

臓器タイプは、次の5つ。
・肝臓タイプ
・心臓タイプ
・脾臓タイプ
・肺臓タイプ
・腎臓タイプ





こんな感じで、各臓器タイプについてわかりやすく説明されています。


それにしても、オデキやニキビから“ヒデキ”を連想するとは。。。。
・・・なんか悔しい（笑）





なぜ、肝臓タイプを例に上げたか・・・


それは、わたしが肝臓タイプだからー！わははは！

あぁ・・・何回やっても「モロ自分」な肝臓タイプ。
頭はキレないけど、それ以外がことごとく当てはまる・・・

最終的にはチラッと見ただけで
「あぁ、おねえさんは肝臓タイプだね」とお母はんにダメ押しされる始末。

いや、別に肝臓タイプが嫌なんじゃないですよ。
ただ、あまりに当てはまり過ぎて・・・

つまんない・・・（なんじゃそれ）




さぁさ～皆さんも阿呆になってみませんか？


・・・ん？いや、間違えた！
笑って、ラクになってみませんか？だ！


やっぱし、頭はキレないな。ガッカリ・・・ヽ( ´ー`)ﾉﾌｯ

・・・さっきまで、生理痛で死んでいたにゃごやんです。



普段はケロッとですが、ときどきキッツイのが来ます。

毎月、月のものが来る時は、この一ヶ月をどう過ごしたのかの反省会です・・・




今月はムリしたのか、食べすぎたのか、体冷やしたのか・・・




さっきまで

「アイス、ほぼ毎日食べてすんません」
「ほぼ毎日ジュースもダメでしたよね」
「ちょっと頑張り過ぎましたかね・・・」
「体、やっぱし歪んでますよね・・・」
「骨盤体操サボリまくりじゃいけませんよね・・・」
「エネルギー黒字状態を筋腫とかつくって、帳尻合わせるのだけは
ご勘弁ください・・・」
（なぜか、オール敬語）


と、この本に載ってる生理痛解消ポーズをとりつつ、
ちょっと痛みがキツメだったので鎮痛剤を半分の量飲み
（普段ほとんど飲まないから、半分の量で効くの）体にひらすら謝っておりました。




「かわいいからだの救急箱」　寺門琢己　（メディアファクトリー）



ひと寝入りしたら、ひんやりしてたお腹もポカポカになり、
止まらなかった汗もピタッと止まっておりました。


たぶん、冷や汗・・・もしくは体温調整がうまくいってなかったんでしょう。




そんなこんなを毎月繰り返すわけです。


痛みが出ればひたすら謝り、痛みが過ぎれば元通り☆
（あかんがな）

おサボリちゃんのくせして、何を頑張ったのかも不明ですが・・・



ちったあ反省して改善しろっちゅうねん・・・（by　体）

そんな声が聞こえてきそうです・・・

ちっとは体力つけないと・・・

それにはやっぱし筋肉必要かすら～と思ってた中、

めりまり。さんとこで見かけたのですよ。
（いつも読み逃げすいまへん＜(__)＞←ここで言うな）




で、早速注文して飲んでます～







飲み始めてから1週間くらい経ちます。

ただ今、やる気サラサラねーや周期（なんじゃそりゃ）
に入っているので、特にエクササイズも筋トレもせず、
毎日コレ飲んでただけですけど・・・




なんか下腹がスッキリした感じがします。

若干疲れにくくなった気もします。



ほぅ～♪






サプリメント、いろいろ飲んでた時期もありましたが、
プロテインは眼中になく、飲んだことなかったっす。


体重・体脂肪に特に変化はないっす。
（そこは期待してないので、問題なし）


これはおもしろい(笑)







しかーし、問題が・・・




コレ飲むとお腹が痛くなるというか、
ゆるくなるというか・・・



合わないのね、たぶん（ガッカリ）


それに、たしかにちょっと甘い。



とりあえず、だましだまし飲み続けるか、
1本100円で弟かお母はんに売りつけるか（鬼）
後で考えるとして。
（いやー48本箱買いしちゃったさ～(・・。)ゞ ﾃﾍ）




プロテイン、違う種類を試すべな～



目指せ～細マッチョ～♪
（運動もね）









おもしろい形してるな～と思ったら、
ダンベルそっくり。

・・・なんでしょうね。

さっき、粉雪舞ってましたけど・・・








さてさて、ウチは家族全員、あんまし体が強くありまへん。

子供は全てアレルギー持ちであります。

小さい頃は、カタセ錠とかクロレラとか・・・
何かいろいろ飲まされたことを覚えています。




わたしは、アレルギー性鼻炎と、肌が少々敏感なのと・・・

あと小児ぜんそくになりかけたけど、ギリギリセーフ。
（かたわれは、もれなく小児ぜんそくになりますた）



他にもいろいろあるけれど・・・またの機会に。







まぁそんなこんなで、体に目を向けやすい環境にあったわけで。


うん。とどのつまり、健康になりたかったの(笑)






そんな時、ある整体師さんの本を本屋で見つけますた。

立ち読みして、目から鱗でございますた。
（本はその後、ちゃんと買うたよ☆）





何か、体に不調が出てから薬を飲んだりして対処するよりも、

未然に防げれば、それに越したことはないわけです。






まぁ・・・その・・・・・・・・・(-_-)zzz





・・・・・・・はっ！


・・・すいませんね。寝不足で頭が働かないのですよ（苦笑）








今年、花粉症デビューしちゃった方もいらっさるみたいなので、
何かお役にたてばいいな・・・と思った次第です。



ええ、余計なお世話でございまふ(笑)






自分が納得できるところだけ、取り入れたらいいと思うの。


↓


寺門琢己　「だから！カラダ！げんき！」




うん。やればいいのはわかってるんだけど、
毎日コンスタントにやり続けるのが、一番難しかったりするであります！







今年はいろいろダメージくらってるので、ヤバイ気がする・・・（苦笑）

そのうち、「わたしも、デビューした～ん！！！」て、なったりしてね（遠い目）






バ～イ☆





あぁぁぁ・・・ケンコーコムＰ12倍のチャンスを逃した！！！orz

え？いや、ちゃんと編んでますよ。
そんなに変わりばえしないから、載せるもんないのよ。



昨日の広瀬先生みたいに、マシーンのようにシャカシャカ編めないの。
ゴム編み止め、1回見ただけじゃわかんない・・・



しかも父ちゃんがビデオデッキ使ってたから、録画できなかった・・・
「月曜ゴールデン　警視庁三係・吉敷竹史の殺人捜査シリーズ」なんか、
撮らんでもええっちゅうねん！（爆）


「おしゃれ工房」撮って、「予約間違えたんちゃう？」とか言ってやればよかったか・・・

いや、怒らすと後がめんどくさいから、もういいや・・・




はい。前置き長くなりましたが、

のどをやられる方が多いようなので、そちらのお助けアイテムをご紹介☆


昨日に引き続き、別に大した内容ではございませんので、
興味ない方はお飛ばしくださいまし<(_ _)>



わたすは、昔からのどが弱かった・・・

煙が大敵で、花火をやれば途中で
ヘンな咳が出て→声がおっさんになる→声が出なくなる

これにストレスとか疲れが加われば、腹痛まで加わるの。


思春期の頃は、ほぼ毎週日曜の夜にこれに苦しめられますた・・・
しかし月曜の朝には治っているため、学校休めない・・・

ふふふ・・・グレてやる・・・


趣味で声楽習ったら、ノドが強くなったのか
声が出なくなることがなくなった。
（もう習ってない）



で、今日は2点ご紹介。


１．カリンのハチミツ漬け





自分でカリン、買うか拾うかしてきて
消毒した瓶に、輪切り（適当に切ればＯＫ）にしたカリンをめいっぱい詰めて
カリンが「こんにちは」しないようにハチミツを入れて数日待つだけ。

＊けっこう固いので、切る時気をつけてください。




ハチミツだけでもノドにいいけど、
カリンのエキスが加わると効果倍増。

大根アメとかいろいろやったけど、今のところこれが一番効果あり。



あちきは小さい頃、お母はんに風邪ひいたら「カリン酒」を飲まされておりました。

ホワイトリカーか焼酎か知らんけど、あんなアルコール度数高いの飲まされたら、
余計熱出るわ・・・

ハチミツ漬けを発見して、助かりました・・・わたすが(笑)


ちなみに某健康雑誌に、博士らしき人が
「カリンはインフルエンザのどの型にも効果がある」
みたいなことを書いてたのを読んだ覚えがあります。

真偽のほどはさだかじゃないですが、
今のところウチは、インフルエンザの予防接種したことも
かかったことありません。


ちっとは効果ありってことか？


予防接種は、「あまりにもスゴイやつ来るよ！」って言われたらするかもしれんけど
基本的にめんどくさがりなのです。はい。

ケースバイケースで、したらいいと思います。


カリンを見つけたら、拾ってください☆
お宝、発見です。


けっこう長持ちするし、香りがいいので
玄関とかに置いて芳香剤の代わりにしてもいいと思います。




２．首タオル

いや、まぁ別に・・・のど冷やすなってことです(笑)

ワタクシ基本寝る時は、首にタオル巻いて寝る「権兵衛さんスタイル」です。

え？見た目なんか気にしてられませんよ。

でもね、ホント巻いて寝たほうが調子がいいの。
巻くのは別にタオルでなくてもいいの。

・・・

そうか、シルクパレットで権兵衛スタイル用の首タオル
編めばいいんじゃん！

シルクの効果で、首つるつるになるかもよ！（本当か・・・）



うん。首・手首・足首・・・首を冷やさないにこしたことないってことでしょうか。
（炎症を起こしているなど、例外を除く）





オマケ

のどがしんどい時は、お風呂で湯船に浸かって
湿気をたっぷり含んだ蒸気の中で深呼吸を何回かしてみると
けっこう息するのが楽になったりします。


ええと、アレ名前なんだっけ？
吸入器じゃないけど、蒸気吸うやつ、小さい頃よくやった。
タンクに水入れて、スイッチオンすると、水が熱せられて蒸気が出てくるの。


これからの季節は乾燥しますので、ご注意を☆





うん。どってことない内容だね。
いいのいいの、だいたいわたすが書くもんなんてそんなもの。


何かのお役にたてば、幸いです。
（昔の人の知恵ってすごいね。）